En sak som verkligen är förödande för självkänslan är att inte hålla de löften man ger till sig själv. I stort och smått; man bestämmer sig för att göra eller inte göra en viss sak, till exempel börja träna eller inte snooza på morgonen, för att sedan när det väl är dags skjuta upp det eller ändra sig och tänka att det nog inte var så viktigt ändå. Att återkommande inte fullfölja det man bestämt sig att göra är faktiskt att gång på gång svika sig själv, vilket gör att självkänslan minskar.
Att fullfölja eller i alla fall ge 100% för att fullfölja det man lovat sig själv är att ta sig själv på allvar och bygger självkänsla och självförtroende.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar