So far, so good

Här, semesterläsning lovade jag ju att berätta hur det går med boken "Lyckoprojektet" av Gretchen Rubin och om jag blir inspirerad till några egna lyckoprojekt. Det blir jag absolut! Jag har kommit ungefär halvvägs i boken, vilket passar bra eftersom halva semestern gått, och kan verkligen rekommendera den. Gretchen Rubin låter läsaren följa med under ett år då hon bestämt sig för att ägna sig åt att arbeta aktivt för att se om hon kan öka lyckan i sitt liv. Hennes utvalda strategier baseras till stor del på nutida lyckoforskning som exempelvis visar att vi blir lyckligare genom att utmana oss själva och gå utanför vår "comfortzon", få in mer av lek och att ha roligt och andra grundläggande saker som att få tillräckligt med sömn och träna regelbundet. Så nu funderar jag själv på hur jag ska bygga upp mitt eget lyckoprojekt...