Mina tio budord - nummer fem

Budord nummer fem:

Gå en promenad.

Få sysselsättningar som är så enkla och lättillgängliga kan göra såna underverk för mitt sinnestillstånd som att gå en promenad. Snurrar för många tankar i huvudet, blir jag lugn av att gå ut och gå. Är jag arg, känner mig ensam eller ledsen, lindrar en promenad. Det är helt enkelt magiskt. Frisk luft, motion och nya perspektiv på livet bara genom att gå utanför dörren om börja sätta den ena foten framför den andra. Läs om mina tidigare budord här.